我是陆湛，在公立三甲医院的中医科做临床已经第 12 个年头，也在一个城市中医养生门诊做兼职顾问。每天接触的，大多不是电视剧里那种“重病急救”，而是你身边很普通的状态：睡不沉、

在学校、家庭教育和大众阅读这几个场景里，诵读这件事正在重新回到中心位置，而且不是出于“怀旧”，也不是因为它听起来更文雅，而是因为它确实能解决很多现实问题：表达无力、阅读浅

打开“国学经典《论语》”这个关键词，很多人心里其实有两个声音在打架。一个声音觉得它重要，毕竟流传两千多年；另一个声音又会嘀咕，今天工作这么忙、信息这么多，读《论语》到底能

2026年的我在某大型人文知识网站做内容策划已经第8个年头了，日常要审核、改写各种“孔子”“儒家思想”相关的稿件。看多了那种抄来抄去、只会说“有教无类”“因材施教”的空话，我越

我是季行远，一名做了9年“传统文化策展”的人。我的日常工作，不是穿着汉服拍照，也不是一年写几篇节日推文就算完成任务，而是跟博物馆、品牌、学校、文旅局打交道——把一个个传统

我是民族文化策划人岑曜，常年给文旅局、博物馆和平台做项目，也陪着不少品牌和游客在“节日”这件事上踩过坑、捡过宝。很多人加我微信的第一句话往往是：“有没有靠谱的少数民族节日

我是沈若岚，一名在一线城市连锁国医馆工作了第9年的中医师，专门做“亚健康调理”——说白了，就是和一群看起来很健康、体检也勉强过关，却总觉得自己被掏空的人打交道。最近两年，

我在博物馆做“传统节日策展”这行已经第9个年头了。很多人以为我们每天就是挂挂灯笼、摆摆年画，其实问得最多的一个问题意外地朴素——“中国传统节日到底有个顺序表吗？一年是怎么

我是语文教师林澄，教书第 12 年，主攻小学中高年级阅读和写作。这几年，只要讲到《传统节日》课文，总会被家长私下问到类似的问题：“孩子在课本里背了一堆节日名称，到底有什么用？

我叫程文槐，是一线教育培训机构的课程总监，主要做青少年人文素养和家长教育工作。过去十年，我吃饭的工具，其实就是四个字：“孔子解释”——给孩子、给家长、给同事，持续不断地把

做二十四节气研究的这些年，我被问得最多的问题之一，就是：处暑有什么传统习俗？到底要不要“过”这个节气？很多人只知道它意味着“暑气将止”，却不知道，处暑其实藏着一整套中国人

公元前551年的曲阜昌平乡，是我课堂上黑板写得最多的一个地名。作为一名在一线教了十五年历史课的老师，我发现，很多学生听过孔子的名字，却对“孔子的一生简介”停留在几个零散标签：

我叫岐岚，在一所三甲医院的中医科做门诊已经第12年了，同时也是医院体检中心的长期合作医生。每天坐在诊室，看着一个个自称“很养生”的人走进来——拎着各种保健品、维生素、代餐粉

每逢传统节日，很多人脑子里浮现的画面，都很相似：春晚、年夜饭、抢红包、排队去景区打卡。从我这个“非遗规划师”的视角看，节日远不止这些热闹外壳，它更像一套被折叠了很多次的说

我叫沈砚川，做古籍整理与传统文化出版十多年，平时接触最多的，不是“读得很深”的人，反而是刚准备打开道家经典书籍的人。很多读者来问的，其实都是同一类问题：书单太杂，版本太多

我叫顾惟明，做社区教育内容策划第十二年，日常工作并不“高大上”，更多时候是在学校、街道、家长群、志愿服务站之间来回跑：看一场校园活动为什么效果平平，问一个社区项目为何报名

我叫闻砚川，做语文教研和传统文化内容整理已经十多年。网站后台里，关于“国学经典三字经”的提问一直很集中：它是不是只适合幼儿背诵？现在的孩子还要不要学？成年人再读，究竟能得

我叫闻清野，做传统文化内容策划第十二年，平时帮书院、文化平台和教育机构把“古人的道理”翻译成今天能落地的话。后台里关于“道家思想到底在讲什么”的提问，近两年明显变多。很多

2026年的我常被学生叫作“传统文化运营官”。我叫程文礼，在高校里做通识教育课程设计，也在一些平台上负责“国学内容产品”的策划。说白了，就是天天和《论语》打交道，把孔子这些“

我是民俗研究员陆观礼，在文化机构做中国传统节日项目已经第10个年头了。后台最常见的问题之一，就是今天的主角：“12个传统节日的排序到底怎么算？一年那么多节日，有没有一个权威版