很多人点开“软笔书法基础入门教程”这几个字的时候，心里其实在打鼓我又不是学艺术的，字也不好看，现在开始，会不会太晚，也太难？我是兰墨行，在一线城市一所社区书法工作坊做软

我叫褚静苒，在成都一间实体汉服馆做礼仪导师，第七年。每天面对的，都是同一句话“我好怕穿汉服很土或者很不懂规矩。”这篇文章，干脆当成我给新手小伙伴的一次“馆外私教课”。不

2026年，关于“养生”，我在门诊里听到最多的一句，是半开玩笑半认真那种“医生，世界最厉害养生之道是中医养生吗？要真是，我就好好跟着干要不是，我也别再瞎折腾了。”我叫黎观

今年已经是2026年了，后台读者私信里有一个问题被重复问到image“那么多中医养生内容，到底哪些能信？中医健康养生杂志这种刊物还有必要看吗？”我叫林澄，做健康内容编辑第10个

我叫宋砚州，在培训机构做了快十年书法老师，也给几个互联网大厂做过职场书写礼仪内训。每年咨询我“字太丑，能救吗”的成人学员，大概在两三百人左右。说句实话，大部分人不是“没天

我是线下书法教育机构的课程总监，名字叫顾承砚。过去七年，我主要做一件事评估各类书法课程和视频资源，把合适的内容整合给学员，用结果说话——写出来的字能不能用在卷面、在考级

我叫闻笙，是一名在杭州做了七年线下汉服社教和礼仪顾问的从业者。工作很简单也很复杂——帮品牌做汉服礼仪课程设计，给景区和文博活动排礼仪流程，也经常被新人找去当“汉服婚礼顾问

我叫顾清砚，是一名第十二年的一线语文老师，也是几家教辅机构的古诗内容策划。很多家长见到我，开口第一句往往是“顾老师，村居这么简单一首古诗，孩子怎么还能丢分？”image

我叫沈嘉砚，是一名在杭州工作的汉服品牌内容策划，同时也兼职做博物馆传统服饰讲解。工作日，我在电脑前写款式故事、做选款数据分析周末，我穿着明制立领袄裙在展柜前给游客讲“这

我是林若仪，一个在汉服行业混了第七个年头的“职业琢磨细节的人”。白天，我在一家汉服品牌做内容与活动策划，晚上，经常在各大城市的雅集、游园会、博物馆合作活动里“游走”，一边

我是虞峄年，在北京一间不大的工作室里，专门做书法教学内容策划和课程打磨，主攻篆书方向。线下帮机构开过小篆班，也给几家平台做过峄山碑主题的视频课程顾问，日常工作就是和碑

我叫陆澜，在江南一座城市博物馆里做古典文献策展人，主攻的一块正是南宋诗文。平常我的工作，就是在尘封的拓片、残缺的文献之间，替普通读者筛出那一点耐读又有温度的东西。最近两年

我叫沈观澜，是一家综合门户“传统文化频道”的签约编辑，专盯一个小众却顽固的领域古诗词内容产品的策划和转化率数据。这一年，我们做过无数跟“国学”“亲子阅读”“诗词打卡”相

我叫季衡，在国家气候中心做数据分析已经第十个年头。对大多数人来说，二十四节气只是一句“春分要吃什么”“小寒要添衣”，在我这边，它是铺满服务器机房大屏幕的一串串曲线——气温

我叫沈沐川，是一名在城市殡仪馆做了第9年的“告别仪式文案师”。image你在追悼会上听到的悼词、看到的纪念册封面诗句、骨灰盒旁那张小卡片上的两行字，很大一部分，出自我和同事之手

我叫柳若砚，是一名在杭州做了十年古诗文策展的编辑，常年给各大平台做诗词专栏和教研内容，也时不时给出版社做教材审稿。工作地点就在西湖边，离净慈寺不远。image每天看后台数据，

我叫闻笙，是成都一家汉服体验馆兼礼仪工作坊的负责人。每天接触的，大多是“第一次穿汉服”的普通人程序员、护士、全职妈妈、带着孩子来的爷爷奶奶，还有专门请年假来学礼仪的社恐

我是礼学策划人沈如晏，过去三年，参与或独立操盘过近百场汉服文化宣讲和线下雅集活动，基本每一场背后，都躺着一份被来回改了十几版的汉服礼仪文化ppt。image很多人找我做内训或

我是祁怀瑾，一个整天泡在内容后台、数据大屏和选题表里的“古典内容运营”。我所在的是一家综合门户网站的文化频道，负责所有跟传统文化、古诗词相关的栏目的策划和编辑，其中一个常

我叫祁若棠，在广州一间专做汉服设计与线下活动的文化公司工作，第七个年头了。很多人认识汉服，是从一条“惊艳”的短视频开始，是从一句“这衣服好仙”说起。而我每天面对的，却是版