明天就是农历九月初九重阳节，不少人早把登山计划列进了日程——毕竟“遍插茱萸登高处”的传统，总得踩着秋光看回山景才够味。可在广东连州，最近医生却反复提醒：登高的快乐，别让蚊子“毁”了。
上周我去连州采访，碰到个刚从巾峰山下来的小伙子，撸起裤腿露出满脚踝的红疹子：“就刚才在灌木丛边拍了张照，没五分钟就被叮了四个包，痒得我一路挠着下山。”旁边的社区医生凑过来解释：“这是白纹伊蚊干的‘好事’——广东现在活跃的蚊子里，就属它最‘粘人’，专门盯着户外的人下嘴，尤其是7-10点、16-18点这两个时间段，正好是大家出门爬山的高峰，躲在绿化带、盆景旁边‘守株待兔’，人一靠近就冲上来。”
其实防蚊的“秘诀”就藏在“细节”里，连州的医生给总结了“三步法”，记好就能少挨叮：
登山前“做准备”：别嫌热，穿浅色长袖长裤（蚊子讨厌浅色），袖口裤脚扎紧；出门前在脖子、手腕、脚踝这些“暴露区”喷点含避蚊胺或派卡瑞丁的驱蚊剂，带个小瓶路上补涂——上次我跟拍的阿姨，就是因为没补涂，爬到半山腰就被叮了脖子，痒得直揉。
登山中“避风险”：别往杂草丛生的小路钻，尽量走主干道；休息选开阔、有阳光的石凳，别在潮湿的树荫下坐——那里可是蚊子的“大本营”；要是出汗多，每隔2小时就得再喷次驱蚊剂，不然药效散了，蚊子又会凑过来。
登山后“查仔细”：回家第一时间脱衣服检查，尤其是脚踝、手腕这些“死角”，有没有蚊子咬的红点；背包、外套得抖一抖，别把蚊子“带”回家——我同事上周爬山，把外套扔沙发上，结果晚上家里多了三只蚊子，折腾到半夜才打死。
可能有人会说：“秋天蚊子还能有多凶？”可你别忘，白纹伊蚊能传登革热，要是被叮后出现发热、关节疼，得赶紧去医院。再说了，重阳节图的是“平安健康”，要是因为蚊子痒得睡不着，那可太亏了。
连州的老人们常说：“登高要踩稳，防蚊要上心。”其实不管是爬巾峰山还是家门口的小山坡，把防蚊的小事做好，才能真正享受到“一览众山小”的痛快。明天出门前，记得把浅色衣服找出来，揣上驱蚊剂——毕竟，山景要赏，身体更得护着。
最后再啰嗦一句：要是真被叮了，别抓！用肥皂水冲或者涂止痒药膏，越挠越肿；要是有发热、关节痛的情况，赶紧去发热门诊。祝大家重阳节爬得开心，痒不到，烦不着，平平安安赏秋光！
